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9：茄子泥
将嫩茄子切成1厘米宽的细条，上锅蒸10分钟，直至烂熟，弄成泥即可食用。
特色：茄子富含大量营养素，适合4个月或以上的婴儿食用。
10：藕泥
将藕去皮切小块放水煮，时间长些至烂熟，弄成泥后即可食用。
特色：藕含有蛋白质和大量营养素，婴儿很喜欢吃但不要多吃。适合5-6个月的婴儿食用。
11：鱼肉泥
取鲫鱼肚子上的肉，用剪刀减下，洗净隔水蒸熟，仔细去骨，压成泥即可给婴儿食用。
特色：鲫鱼肉质细腻，含丰富蛋白质和不饱和脂肪酸，可促进婴儿大脑发育，适合5-6个月的婴儿食用。
12：豆腐泥
豆腐蒸熟搅拌成泥即可食用。
特色：本品含有丰富蛋白质和碳水化]]> <![CDATA[写在前面的话]]> <![CDATA[深秋再见]]> 有阵子没写天舟的博．

在ＱＱ空间也写得很少．

最近在全力以赴地做一桩事．

待这事结束，我才会安下心来写点什么．

难得孤丫还惦记着我．虽然仿佛只见过一面，但是我一直都与她惺惺相惜．

我当然是个喜新不厌旧的人，了解我的人都知道．我最好的朋友已经认识了二十几年．

这里一切都还好，图图，小饮，凡心，小爱，小如，书香，方正最近也比较勤奋，呵呵．

]]> <![CDATA[戏迷张]]> “戏迷张”已八十出头年纪，不过身体还硬朗。二十年前从镇办厂副厂长位置上退休后，没有其它业余爱好，就好哼几句京戏。镇上京剧联谊会成立后，他就像女儿找到了娘家，每次活动风雨无阻从不缺席。

“戏迷张”迷恋京剧，平日嘴里总好哼哼唱唱，与人交往有时也带着点唱戏的腔调。联谊会每周两次集中活动他很不过瘾，多次建议会长增加活动次数。每次活动时，他都服装整齐提前来到会场，掏出自家买的好烟向进场的人一一分发，希望大家能够支持他的演唱。日子长了，圈子里的人送给他一个“戏迷张”的雅号，没有人再提他的本名。

联谊会组建时只有10多人，近年来已增加到40多人。老老少少济济一堂，活动起来争先恐后。经常是好多人围着文武场排队等着唱，也有等上一个下午轮不上唱的。有人当面发起了牢骚，说是人太多，总要有个区别，不能什么人想唱就唱。言下之意，唱得不好的，年纪大的不能上，不要占了茅坑，误了旁人拉屎。

“戏迷张”入会后演唱水平虽有提高，但毕竟年龄大了，中气不是，嗓子也不如别人，一唱起来又不肯歇手，颇遭来一些微词，“戏迷张”平时背后听到只好把气憋在心里，这次当面听到非议，当年也是当过厂长的人，那里肯咽下这口气，不由分说冲着那人大吵起来，后来竟拂袖离场回了家。

女儿见“戏迷张”回来一声不吭坐在一边，问明缘由后捧腹大笑，说是既然如此就不要去了，年纪也大了，在家自娱自乐也蛮好，免得生那份闲气。

几天以后，女儿北京出差，顺便看望在北京上大学的儿子，把在家生闲气的老爷子也带去散散心。在北京，一次老爷子乘女儿外出办事，自个儿来到天坛公园游玩。正闲逛着，从千古古柏的深处飘来激昂的京剧声和其它一些乐器的声音，一位老者正唱着浑厚的京剧。他循声找到那个所在，只见10多个人围坐在长廊的拐角处，一支小乐队正在为一个六七十岁的老汉伴奏，老人声情并茂地唱着[借东风]中的一段：“学天书，玄妙法，易如反掌……”一曲终了，人们报以热烈的掌声。接着一]]> <![CDATA[尖尖牙齿似剪刀]]> 娇娇已经四个半月大了，越发聪明可爱了。

上个星期在家里的时候，教她学会了听口令坐下，昨天回来又教她学会了握手。今天早上教她把远处的东西叼过来给我们，也差不多会了，就是叼过来的时候不肯松口，只有喂她一颗小饼干，她才肯给我们。

小家伙真的很聪明。

可是现在她也变淘气了，喊她总是不搭理，自己玩得不亦乐乎。除非骗她说：“娇娇回来吃饼干啦！”她才会连蹦带跳地飞奔过来。可是也不能老骗她，不然她下次再也不听了。

不过比起不听话，更让人伤脑筋的是，娇娇换了牙齿，喜欢到处乱啃乱咬。今天早上，她就犯了一个超级大错，把我们学校里的笔记本的电源线咬断了。

早上我把笔记本放在床上下载电影，因为还早，迷迷糊糊又睡着了。睡醒的时候发现电脑不知道什么时候自动关机了。重新开机后发现有点不对劲，显示电源不足。不应该啊，一直插着插头啊。仔细一查看，头皮发麻，电源线被撕开一个大口子，里面的线断了好几根。

想都不用想，把娇娇找过来痛扁了一顿，打完后她哧溜就钻床底下去了，再也不敢出来。

不过还是庆幸，幸亏咬的是电源适配器下面的部分，要是咬到上面，那么强的电流……简直都不敢想。

想想还是要揍她，要让她长记性，电线可不是用来咬着玩的。

真是倒霉，一大早就跑去戴尔专卖店买电源线，还好配到了。

不敢告诉Z帅，怕他批评我。

]]> <![CDATA[欲望都市]]> <![CDATA[天不知地知你不知我知]]>

只一墙之隔，如山崩般轰鸣着的的大型机械作业，睡得很昏沉，没有挨到天亮，河南梆子在脑海里穿云裂帛余音绕梁。不用想，花枝招展的大妈们为数不多的人世快乐。
但我仍然躺在床上，甚至连一丝多余的想法也没有。
没有也是一种暝思。
年轻的时候，看过一本书，叫做《刀锋》，没什么太多的感想，只觉得主角莱雷很酷很另类很特立独行（特立独行这词还是大一看王小波的《一只特立独行的猪》才学会的）。近五年反反复复看了差不多三个版本三十余遍，愈发的觉得其中的妙处。
一直宣称喜欢在路上的感觉，其实莱雷这哥们在第一次世界大战后就已经将在路上的精髓玩到了无以复加的地步。你若觉得他慵懒、寡欲和毫无志向，那你就大错特错。他在追求内心的永恒，而这种永恒是可以达到永生的境界的。
转念一想，没有情欲，永生又如何。
长叹一口气，婆罗门、刹帝利、梵天、毗湿奴、湿婆、吠陀天启、摩诃婆罗多等梵字如水般从眼前流过。毛姆老头写道：“一把刀的刀锋是很难越过、所以智者的解脱之道是很难的”。
昨天步行去书店，发生了一件天不知地知你不知我知的事情，我立时不良于行，鞋底居然穿了一个洞。赶紧返回，在网上搜索书，看了一套阿越的《新宋十字》，差不多到我的心理价位了，可以拿下了。《唐鲁孙全集》还略贵一点，可惜了，只能等待中了。广告词是“三代为官，才懂吃和穿。”晚上陪老婆孩子在水天堂，吃一盘跟扬州炒饭差不多的新加坡炒饭，心情很愉悦，回头路过必胜客的时候，发觉里面人很寥寥。泰州，从来都是一座萧瑟的小城。

]]> <![CDATA[关于烧烤的零碎心情]]> <![CDATA[我爱音乐]]> 无论什么时候，无论置身何地，音乐永远是我最好的陪伴。

当我郁闷彷徨，无处释怀的时候，我最喜欢做的就是静坐一隅，戴上耳机，打开最喜欢的音乐，随着流水般的旋律在心中荡漾开来，我的整个身心都为之慢慢平缓，不再执着于某一时刻的某一种想法，也不再固执地坚持自己。这世上终究还有一物会将我彻底放下，让我尽情投入，让我完全拥有。我想我是真的爱它。

工作的时候我喜欢听音乐，非但不会扰乱我的心绪，反而能将我和外界的纷扰隔开，使我深深投入工作，有效提高我的工作效率。晚上回家，忙完家务坐下来，又开始做自己喜欢的音画。一边听着音乐，一边倾心投入其中。惟有伴着音乐，我才能找到灵感，惟有伴着音乐，我才能在无人的深夜尽情畅游在我的世界，惟有伴着音乐，我才能度过那一个个不眠之夜。

不知道从什么时候开始，音乐开始渗入我的生活。是从小时候家里那台豪华的立式唱片机开始吗，是从着迷父亲珍爱的唱片架上那几百张五颜六色的唱片开始吗，是从港台音乐大量渗透到大陆内地开始吗，还是从四大天王那张张精致的帖画出现在我的书本开始呢。哦，我早已忘记了，就这样，我被我的音乐征服。

有时候我想，我喜欢所谓的音乐是不是只喜欢一些歌曲呢，而歌曲并不能和音乐画等号。很长一段时间我钟情于港台歌星那深情款款的表演，那夸张豪华的舞台阵容，我四处追寻各种演唱会的CD，和现在那些狂热的追星FANS相比毫不逊色。现在才明白流行的并不是经典的，经典的才是流行的。

记忆里最令我动容的不是哪个歌星的演唱会，而是自己高中毕业那年的晚会。当我很自信地唱起那首最喜欢的《千千阕歌》，同学们并没有嘲笑我走调的声音，反而跟着轻轻唱，慢慢和。分别的时刻，谁又在意你的声线有多美妙，谁又在意你是不是五音不全，所有人的心中无不浮现出学习生涯的欢乐和艰辛，师生情，同学意，许多年后的今天，那一时刻也还只能真切切地在我眼前。我不知道别人是不是会记得，但我信，我会永远记得。

一直以来都想为音乐说点什么，做点什么，写点什么，但惟有不知疲倦地载歌，听歌。电脑上几乎塞满了我喜爱的音乐，虽然越来越多的喜欢，但仍不舍得丢弃旧的东西。我喜欢音乐，但也很贪心，所以难以取舍。我想我能做的就是学习一些和音乐有关的东西，我不能填词谱曲，但我能学习制作音画，我能将我的快乐和对世界的感知通过音画体现出来，让别人也来分享我的快乐和喜悦。

我偏爱舒缓美妙的音乐，绘画能够带给我们直接的视觉冲击，文字能带领我们仿佛身临其境，而音乐需要我们用心去聆听，需要我们用心去感受，需要我们调动所有的情感才能真切去感受音乐带给我们的无限快乐。一段旋律，无论是快乐的还是悲伤的，都是美的感受。一直听说有音乐疗法，我想一点也不逊色于传统的医学疗法。人的心理状态远比人本身的身体状态更重要，哀莫大于心死。心已死，身躯又有何用。

我爱音乐，爱的太过执着，音乐已经是我身体的一部分。如果音乐能给我的生活增添一些乐趣，能带给我一片蔚蓝的天空，还一方宁静于我，那我何不更加偏爱我的执着呢，或者可以更加深爱。

我爱音乐，正如音乐也会偏爱于我。

]]> <![CDATA[川濑智子担任《噬魂师》OP2演唱]]>

《噬魂师》

单曲封面

今年33岁的歌手川濑智子相隔1年半以“Tommy Heavenly 6”名义再携音乐事业，予定于今年秋天推出全新单曲，而这首新歌已被自4月起份播放中的人气长篇动画《噬魂师》（SOUL EATER）选为OP2。

川濑智子表示她是《噬魂师》的大fans，在新歌封面中将以全身的黑暗感觉来表现出动画中独特的世界。除了歌曲的创作和演唱之外，MTV的制作都由川濑智子负责监督，她宣言会以“Tommy heavenly in SOUL EATER的世界”为主题，营造出一个如动画般诡异的世界。目前这首歌曲的名字和内容均未定。

川濑智子，1975年出生于京都府长冈京市，1995年成为了The Brilliant Green（绿乐团）的一员，期间推出了4张单曲。2003年川濑智子以“Tommy february 6”展开了个人活动，共推出了8张单曲和2张专辑。

《噬魂师》是大久保笃于2004年在《月刊少年GANGAN》连载的少年动作漫画，动画版在2008年4月播出，共52集，就是俗称的年番。动画版OP1“resonance”由西村贵教的T.M.Revolution担任创作和演唱，OP2将于秋天登场。

wow gold wow gold wow gold wow gold age of conan gold age of conan gold age of conan gold aoc gold aoc gold aoc gold world of warcraft gold buy wow gold cheap wow gold wow power leveling wow powerleveling world of warcraft gold buy wow gold cheap wow gold wow power leveling 那一年冬天，我在北京郊区一个农村供销社搞“四清”，其时全国商业战线正大张旗鼓地开展学习北京房山“背篓商店”的活动，作为供销社的工作队，除了“抓革命”责无旁贷，在“促生产”上也要做些文章，便组织供销社职工搞了几次背篓送货下乡的活动，我们工作队员也参加了其中的一次活动。

北方的冬天日短夜长，一天只吃两顿饭。下乡那天早上，我和工作队长老姜早上十点钟吃完早饭，便和供销社的营业员老吉和老刘登上了去深山区老峪沟村的马车。马车装载着准备下乡出售的几筐货物，摇摇晃晃地行驶在崎岖不平的砂石路上，车到目的地时，已是下午5时，我们几个人早已疲惫不堪。

老峪沟是京郊军都山中的一条山沟，长约20多华里，两岸峻岭高耸，宽约一公里的山沟里，散布着河流、村舍和农田，老峪沟村就位于大沟的中段。傍晚的村庄上空炊烟袅袅，暮云低压，偶尔从远山中传来野兽的啼鸣。当晚，我们就歇宿在老峪沟村分销店。

第二天吃过早饭已是十点，马车把我们送到十多里外的一个叫黄土岭的坡脚后返回分销店。我们每人便背着一只装满货物的荆条篓筐，去给距坡底四五百米的坡顶上的一个小村送货。

走惯了平地的人身背重篓如同背着一座大山，看似不远的坡顶总象是越走越远。同行的老刘多次来过这里，早就为我们每人准备了一根拐棍，用上它，轻松了不少，只是在爬陡坡时，拐棍用不上，我们只好手脚并用，爬着向前。未到半坡，我的内衣便被汗水浸透，刺骨的北风刮来，冻得浑身直打颤。

买卖在队长家的堂屋里进行，琳琅满目的商品铺了一地。这个生产队一共只有5户人家，20来口人，我们来到后，一下子就来了12个人，年龄最大的七八十岁，最小的才抱在手里。所有的人都像过年一样欣喜雀跃，把展开在地上的商品挑来挑去，拿着每一件商品都爱不择手。一个小时后，每个人都挑到了自已合适的物品，满心喜悦地先后离去。

]]> <![CDATA[背篓老峪沟]]>

那一年冬天，我在北京郊区一个农村供销社搞“四清”，其时全国商业战线正大张旗鼓地开展学习北京房山“背篓商店”的活动，作为供销社的工作队，除了“抓革命”责无旁贷，在“促生产”上也要做些文章，便组织供销社职工搞了几次背篓送货下乡的活动，我们工作队员也参加了其中的一次活动。

买卖在队长家的堂屋里进行，琳琅满目的商品铺了一地。这个生产队一共只有5户人家，20来口人，我们来到后，一下子就来了<]]> <![CDATA[母乳常见问题节选]]> 问：宝宝腹泻时还能喂母乳吗？

答：传统的观念认为宝宝腹泻应该禁食几个小时,甚至应禁食12小时以上,以为这样可取让胃肠道休息休息,可能会起到止泻的作用。以前还有书上将"禁食"作为治疗措施之一。

近年来对腹泻的治疗,尤其是对要不要禁食这一点,在观念上有了明显的转变。新观念认为婴幼儿患轻、中度腹泻不宜禁食，任需继续喂食。原先母乳喂养的，应该继续母乳喂养,但两次间隔的时间比平时要延长一些。如果平时是用牛奶喂养的,可用等量的米汤稀释。这些都是为了预防腹泻后的营养不良。

问：专家说宝宝半岁后只吃母乳营养就不够了，可现在不是提倡母乳喂养应该坚持到2岁吗？两种观点矛盾吗？该怎样把握呢？

答：半岁前母乳是婴儿最好的食物,但随着婴儿月龄增长,活动量增多,对食物和营养的需求逐步增加,而母乳所含热能、蛋白质和其他营养素已不能满足孩子生长发育之所需,因此必须及时补充。仅以铁元素为例,即使半岁时每日母乳量达1000毫升,也只能提供需要量的1/8，只有靠添加蛋黄、肝泥、肉泥等补充。若不及时添加辅食,婴儿总是依恋母乳而不愿接受其他食物,必然会导致营养不良,甚至引起生长发育落后,因此应及时添加辅食。

婴儿营养不良往往会对脑细胞发育和智力带来严重影响,错过2岁前脑发育的关键年龄,提供再好的营养也无济于事,孩子的智力很难赶上同龄儿童。换乳期营养不良还会导致免疫为低下，容易反复感染疾病,加之患病后“忌口”的不良习惯,越发加重营养不良,这种恶性循环最终会影响孩子的生长发育。

及时添加泥糊状食物是为了提高食物的营养密度,解决孩子胃容量小与不可能无限增加哺乳量的矛盾。这与将母乳喂养至2岁并不矛盾。多喂一段时间母乳,一方面是因为母乳所含营养任是有利于孩子生长的重要的营养来源；另一方面，通过哺乳还可密切母子感情,有利于孩子的心理发育。

问：母乳喂养的宝宝需要补钙吗？

答:母乳每100毫升含钙只有34毫克(牛乳含钙高达117毫克),但母乳中钙和磷的比例为2:1,最适于钙的吸收。当宝宝每天的鱼肝油需要量得到满足时,1岁内母乳喂养的宝宝每天可从母乳中得到225~250毫克的钙元素，所以对6个月内母乳喂养的宝宝,并不强调额外补钙;而6个月~1岁母乳喂养的宝宝也只要稍微额外补充一些钙就够了,而这些通过添加含钙的米粉等辅食就基本够了。在这种情况下,孩子如某没有明显缺钙症状,就没有必要补充钙剂。

如果妈妈在哺乳期间补充钙剂充足,宝宝可以通过乳汁获得更多的钙，且吸收效果好。

每天晒5-10分钟太阳就可以促使人体合成VD而无需每日补充鱼肝油，阴雨天可适量补充

问：喂牛奶的婴儿比吃母乳的婴儿健壮吗？

答：奶加白糖（往往加糖量都大于科学喂养规定的5%-8%）热卡是比母乳高些。除热卡高外，喂牛奶的婴儿，还被人为地规定每次为多少牛奶，甚至婴儿不肯吃了还要让他再吃些，往往迫使婴儿吃得过量，造成婴儿发胖。婴儿发胖并不是健康，不等于健壮。吃母乳的孩子患感冒、支气管炎、喘息、湿疹等过敏性疾病少些，这是因为母体的某些免疫物质可以通过母乳传递给婴幼儿，所以6个月以内母乳喂养的婴儿不易得病。从这个角度说，吃母乳的孩子更健康。

]]> <![CDATA[母乳最好]]> 母乳喂养的10大理由

营养成分比例最合适
母乳对于婴儿是一种最佳、最完全的天然食品,它含有婴儿期所需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、酶及水等,营养成分比例最合适,是婴儿无可代替代的食品。

让宝宝更聪明
据最新研究,母乳甚至可以提高宝宝智商。研究发现母乳中含有对脑发育有特别作用的牛磺酸,一种宝宝必需的氨基酸,其含量是牛奶的10-30倍。因此再也没有比母乳更好的天然智力食品了。

增强宝宝的免疫力
母乳中含有抗体及其他免疫物质,能抑制微生物生长,使婴儿避免受细菌的感染，少生病。

让宝宝的眼睛更敏锐
母乳喂养的婴儿的视敏度高于人工喂养的婴儿,其中的奥秘在于母乳中的长链多不饱和脂肪酸家族对视觉敏锐度有着促进作用,其中最重要的是DHA(二十二碳六烯酸)和AA（花生四烯酸)。

最利于宝宝消化吸收
母乳中的蛋白质分为乳白蛋白和酪蛋白,其中乳白蛋白量占2/3，营养价值高，在胃中遇酸后形成乳状颗粒，凝块较牛乳小，易于消化。人乳蛋白质为优质蛋白质，利用率高。脂肪中主要是中性脂肪，其中的甘油三酯易于吸收利用。

含水分较多,适应婴儿新陈代谢和热能的需要
水在母乳中占很大的比例,婴儿新陈代谢旺盛,热量需要较多,又加上未发育成熟的肾功能较差,因此需要较多的水分来适应新陈代谢和热能的需要。

卫生方便
母乳是新鲜、清洁无菌、温度适宜的营养食物,不需要特别的配比冲调,哺乳非常方便。由母亲直接抱着喂乳,肌体接触机会多,还能及时发现婴儿的冷暖、疾病,便于及早诊治。

经济
母乳喂养不需额外的开支就能使婴儿得到最全面、最适合的营养。

给母亲带来健康
母乳喂养不但经济、卫生又安全,且孩子的吸吮会促进母亲子宫肌肉收缩,有助于子宫恢复到它原来的大小,减少女性的产后出血。母乳喂养过程中,母亲体内的蛋白质、铁和其他所需营养物质,能通过闭经得以储存,有利于产后的康复。母乳喂养也会促进乳腺的健康,减少母亲患乳腺癌的危险。

亲情在哺喂中传递
哺乳过程，是增进母子互动的一个重要时机。母亲的体味、拥抱和微笑,都给孩子构成了最佳的进餐气氛,有利于孩子的消化吸收。而孩子吸吮的强弱、身体的举动都被母亲清晰地感知着，使她能在第一时间掌握孩子的需求。母子之间的交流、依恋关系，也就在这种相互作用中迅速建立起来。